Hen phế quản thường xảy ra ở người cao tuổi, bệnh gây triệu chứng thở gấp, nặng thì khó thở, đứng ngồi không yên.

Hen phế quản là bệnh liên quan đến các yếu tố  môi trường như khói bụi, phấn hoa, nước hoa, thức ăn… Nên ngoài việc hạn chế tối da những yếu tố gây dị ứng thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tình.  Sau đây chúng tôi xin chia sẻ kinh nghiệm về các loại thực phẩm đồ uống nên và không nên dùng

Đọc thêm bài viết:

>> hen phế quản ở trẻ em

>> Chia sẻ của bác nguyễn đại sỹ bị hen suyễn 10 năm

nguoi-cao-tuoi-bi-hen-phe-quan-nen-an-va-khong-nen-an-gi

Các loại thực phẩm nên sử dụng.

1. Các loại thực phẩm không nên dùng

Không nên dùng các loại thực phẩm đóng hộp, nước giải khát có gas, những đồ ăn đồ uống lên men như dưa chua, cà pháo ngâm chua, các loại đồ khô như có khô, bò khô, hướng dương… không hẳn là không dùng nhưng cần theo dõi xem bị dị ứng với loại nước uống thực phẩm, nước uống nào để tránh tình trạng lên cơn hen cũng như tránh làm cho bệnh tình nặng hơn. Bên cạnh đó phải cảnh giác với chính các loại thuốc kháng sinh, aspirin…

2. Các loại rau quả nên sử dụng cho người bị hen phế quản.

Những người bị hen phế quản nên sử dụng các loại thực phẩm  chứa nhiều vitamin C, acid béo omega 3, magnesium… theo các nhà khoa học đầu ngành nghiên cứu những người bị hen phế quản có lượng vitamin c ít hơn 50% so với người bình thường. Kèm theo việc tiếp xúc với không khí ô nhiễm làm gia tăng bệnh nhân bị hen.

Chúng ta nên ăn bổ sung nhiều rau quả như cà rốt, cà chua, rau dền… Bởi rau quả xanh cung cấp cho ta nhiều vitamin C và magnesium. Magnesium giúp cho phổi hoạt động tốt hơn. Ngoài ra để tăng thêm sức miễng dịch nên sử dụng các loại như quả mè, quả hạch, dầu các thu… những chất chứa nhiều acid omega 3 tự nhiên đó sẽ giúp hạn chế cơn hen, cải thiện tốt hệ hộ hấp. Sử dụng thêm các loại đồ uống như chanh muối, chanh mật ong để giảm bớt triệu chứng hen.

Để có thể điều trị bệnh tốt các bạn nên chú ý đặc biệt đến chế độ ăn uống nghỉ ngơi.

Nguồn: thuocnampqa.com